El dolor es inevitable aunque el sufrimiento es opcional.

La paz debe ser perdón y olvido.

Además de un "don" es el escenario

donde la "emancipación" encuentra

la voluntad del humano y su plenitud

como ente espiritual.

El dolor tiene que ver con fundamentos biológicos

que afectan al sistema nervioso.

Sin embargo, el sufrimiento está directamente

relacionado con la interpretación

que hacemos de lo que sucede.

"No son las cosas las que atormentan a los humanos,

sino las opiniones que se tienen de ellas". (Epicteto)

"Si no está en tus manos cambiar una situación que

te produce dolor, siempre podrás escoger

la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.

Todos sabemos que a lo largo de nuestra vida se

sucederán cambios y transformaciones que

supondrán una cierta pérdida y nos generará dolor.

La vida y sus circunstancias nos separará

de amigos, iniciaremos relaciones que se

extinguirán, nos enfrentaremos a separaciones

dolorosas, experimentaremos la muerte de

seres queridos. Es parte de nuestra condición

humana..... una parte que nos genera..

desasosiego, tristeza y miedo.

El sufrimiento tiene dicersas estrategias... veamos:

• Podemos vivir acobardados, con miedo a que se produzca eso que tanto dolor nos produciría, impidiéndonos a afrontar riesgos y provocando mucho sufrimiento a nuestro alrededor.


• Podemos enfadarnos y resentirnos con el que nos hizo daño o incluso con la vida, dejando que el odio, el resentimiento y el deseo de venganza invadan nuestro corazón, convirtiéndose así en el nuevo motor de nuestras vidas.
• Podemos resignarnos y quedarnos anclados en el sufrimiento, sin fuerzas para salir de él, con las puertas cerradas a la vida, con la convicción de que es normal sentirnos como nos sentimos, que las cosas no pueden ser de otra manera dadas las circunstancias.
• Podemos resistirnos a aceptar las pérdidas que nos trae la vida, negar que lo que ha ocurrido ocurrió. Fantasear e imaginar otros escenarios, encontrar explicaciones y contarnos las cosas de forma que aparentemente duelan menos.

• Podemos evitar las situaciones de duelo y negar el dolor, esconderlo o disfrazarlo de mil maneras, enmascarándolo de trás de la bebida, por ejemplo, o de una vida acelerada y desconectada de lo que realmente sentimos.

El sufrimiento es un error en el pensamiento, es una interpretación acerca de lo que ocurre. Las cosas no duelen por sí mismas, sino por los juicios que hacemos acerca de ellas.